आयुष्मान खुराना बॉलीवुड ही काफी बड़े कलाकार है। जिन्होंने एक से बढ़कर एक बॉलीवुड फिल्मों में काम किया है। आज हम उनकी फिटनेस से जुड़ी हुई कई सारी बातों को आपके सामने रखने जा रहे हैं। और साथ ही साथ आज हम आपको बताएंगे कि खुद को फिट रखने के लिए आयुष्मान खुराना कौन-कौन से चीजें अपनी जीवनशैली में जोड़ते हैं। जिसकी वजह से वह काफी ज्यादा फिट रहते हैं।
काफी कमाल के एक्टर हैं आयुष्मान
आयुष्मान खुराना बॉलीवुड के सभी बड़े एक्टर हैं। जिन्होंने कई सारी बेहतरीन फिल्मों में काम किया हुआ है। हालांकि वह बात अलग है कि आजकल लोग उनको फिल्मों में देखना पसंद नहीं कर रहे हैं। उनकी फिल्में एक के बाद एक काफी ज्यादा बुरी तरीके से सिनेमाघरों में मौके पर गिरती भी नजर आ रही है। और उनकी फिल्मों के प्रति लोगों का बहुत ही ज्यादा रुझान देखने को नहीं मिल रहा है, लेकिन आज हम उनके फिटनेस के बारे में बात करने जा रहे हैं।
अपने खाने को लेकर काफी ज्यादा
आयुष्मान खुराना की डाइट के बारे में अगर हम बात करें तो वह अपने डाइट पर पूरी तरीके से ध्यान देते हैं। इसके अलावा वह अपने खाने को लेकर काफी अनुशासित रहते हैं। वह बाहर खाना ना के बराबर खाते हैं। और घर के खाने को ही ज्यादातर खाना पसंद करते हैं। जिससे उनका स्वास्थ्य काफी ज्यादा अच्छा रहता है। और वह काफी ज्यादा फिट भी हमेशा रहते हैं।
रेगुलर वर्कआउट करते हैं आयुष्मान
आयुष्मान खुराना के बारे में बात करें तो आयुषमान खुराना रेगुलर वर्कआउट करते हैं। उनकी तगड़ी फिजिक्स लोगों को काफी ज्यादा पसंद आती है। उनकी फिल्म चंडीगढ़ करे आशिकी में वह अपनी फिजिक्स का अच्छा खासा नमूना दर्शकों के सामने पेश कर चुके हैं। जिसे दर्शकों ने बहुत ही ज्यादा पसंद किया उनकी तगड़ी फिजिक्स लोगों को बहुत ही ज्यादा अपनी ओर आकर्षित करती रहती है। वह हफ्ते में चार से 5 दिन जरूर जिम जाते हैं।
रिकवरी पर भी देते हैं ध्यान आयुष्मान
आयुष्मान खुराना जिम में सिर्फ पसीना ही नहीं बहाते हैं, बल्कि अपने रिकवरी पर भी ध्यान देते हैं। रिकवरी के लिए सबसे जरूरी होता है आराम और आयुष्मान खुराना अपनी मर्सल की रिकवरी के लिए भरपूर आराम करते हैं। वह इसमें बिल्कुल भी कटौती नहीं करते हैं। जिस वजह से उनके चेहरे पर ग्लो भी हमें साफ साफ देखने को मिल जाता है। और साथ-साथ उनका मसल हेल्थ भी हमेशा अच्छा बना हुआ रहता है।
